Quảng cáo
Bạn có biết rằng các nhãn trên sản phẩm thực phẩm Chúng có phải là những yếu tố thiết yếu trong giao tiếp giữa sản phẩm và người tiêu dùng không? Tại Brazil, Cơ quan Giám sát Y tế Quốc gia (Anvisa) chịu trách nhiệm quản lý việc ghi nhãn thực phẩm, đảm bảo thông tin rõ ràng và giúp lựa chọn thực phẩm phù hợp.
Quảng cáo
Điều quan trọng là phải chú ý đến thông tin dinh dưỡng bắt buộc trên nhãn, chẳng hạn như khẩu phần, phép đo tự chế và %VD (phần trăm giá trị hàng ngày), cho biết sản phẩm đóng góp bao nhiêu vào chế độ ăn 2000 calo. Do đó, mỗi chất dinh dưỡng đều có giá trị tham chiếu hàng ngày, chẳng hạn như giá trị năng lượng, carbohydrate, protein, chất béo tổng số, chất béo bão hòa, chất xơ, natri và chất béo chuyển hóa.
Ngoài ra, nhãn còn chứa thông tin về năng lượng, carbohydrate, protein, chất béo tổng số, chất béo bão hòa, chất xơ và natri có trong thực phẩm.
Vì vậy, khi mua thực phẩm từ các cửa hàng tạp hóa trực tuyến, giao đồ ăn hoặc siêu thị ảo, hãy nhớ đọc nhãn để đưa ra lựa chọn lành mạnh hơn và đảm bảo Dinh dưỡng đầy đủ.
Quảng cáo
Ứng dụng sẽ giúp bạn
Nhưng nếu bạn tìm kiếm sản phẩm hữu cơ, các loại thực phẩm lành mạnh là đồ ăn từ thiên nhiên, điều cần thiết là phải đọc nhãn và biết các thành phần có trong sản phẩm. Và để thực hiện công việc này dễ dàng hơn, có các ứng dụng giống như Bỏ nhãn, Yuka Nó là Sự kiện thực phẩm mở, có thể giúp bạn diễn giải nhãn thực phẩm.
Ô Bỏ nhãn cho phép bạn kiểm tra sự hiện diện của các chất như gluten, lactose, đường bổ sung, chất béo bão hòa và natri, ngoài ra còn đưa ra đánh giá chung về sản phẩm.
Nhưng đã Yuka cho phép bạn xác định chất lượng dinh dưỡng của thực phẩm, phân loại nó là xuất sắc, tốt, trung bình hoặc kém và đưa ra các lựa chọn thay thế lành mạnh hơn.
Ô Sự kiện thực phẩm mở cung cấp thông tin chi tiết về thành phần của thực phẩm, bao gồm sự hiện diện của các chất phụ gia và các chất gây tranh cãi.
Với những điều này các ứng dụng, bạn sẽ có thể đưa ra những lựa chọn sáng suốt và lành mạnh hơn, góp phần tạo nên một chế độ ăn uống cân bằng. Vậy hãy thử những thứ này nhé các ứng dụng và bắt đầu đọc nhãn của sản phẩm thực phẩm?
Để tải về các ứng dụng Bỏ nhãn, Yuka Nó là Sự kiện thực phẩm mở, bạn có thể tìm thấy nó trên Cửa hàng Google Play tại các liên kết sau:
Bỏ nhãn Delabeling - Ứng dụng trên Google Play
Yuka Yuka – Quét sản phẩm - Ứng dụng trên Google Play
Sự kiện thực phẩm mở Thông tin thực phẩm mở - Ứng dụng trên Google Play
Cách đọc nhãn thực phẩm
Đọc nhãn thực phẩm có thể rất quan trọng để đưa ra những lựa chọn lành mạnh và có ý thức hơn. Có những ứng dụng có thể trợ giúp thực hiện nhiệm vụ này, chẳng hạn như Desrotulando, Yuka và Open Food Facts.
Các ứng dụng Desrotulando, Yuka và Open Food Facts cho phép bạn quét mã vạch sản phẩm và cung cấp thông tin về thành phần dinh dưỡng, thành phần, chất phụ gia và các tác động có thể có đối với thực phẩm. sức khỏe.
Ứng dụng Bỏ nhãn giúp kiểm tra sự hiện diện của các chất như gluten, lactose, đường bổ sung, chất béo bão hòa và natri, ngoài ra còn đưa ra đánh giá chung về sản phẩm.
Ô Yuka cho phép bạn xác định chất lượng dinh dưỡng của thực phẩm, phân loại nó là xuất sắc, tốt, trung bình hoặc kém và đưa ra các lựa chọn thay thế lành mạnh hơn.
Ô Sự kiện thực phẩm mở cung cấp thông tin chi tiết về thành phần của thực phẩm, bao gồm sự hiện diện của các chất phụ gia và các chất gây tranh cãi.
Những ứng dụng này giúp người tiêu dùng đưa ra những lựa chọn sáng suốt hơn và lành mạnh hơn khi mua thực phẩm.
Phần kết luận
Đọc nhãn của sản phẩm thực phẩm là điều cần thiết cho một Dinh dưỡng đầy đủ Nó khỏe mạnh. Thông qua nhãn, có thể thu được thông tin về thành phần dinh dưỡngthành phần, chất phụ gia và các tác động có thể có đối với sức khỏe. Ngoài ra còn có các ứng dụng như Bỏ nhãn, Yuka Nó là Sự kiện thực phẩm mở giúp giải thích nhãn hiệu và lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn.
Bằng cách sử dụng các tính năng này, người tiêu dùng có thể thực hiện lựa chọn có ý thức và được thông báo, góp phần tạo nên một thói quen lành mạnh hơn. Vì vậy, khi mua sắm tại cửa hàng tạp hóa trực tuyến hoặc siêu thị ảo, điều quan trọng là phải đọc nhãn của sản phẩm thực phẩm và sử dụng các ứng dụng có sẵn để đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn và cải thiện chế độ ăn uống của bạn. Với thông tin rõ ràng và chính xác, có thể áp dụng một Dinh dưỡng đầy đủ và chăm sóc sức khỏe.
